Twórcy filmu zaglądają za kulisy freedivingu, śledząc życie i treningi Miguela Lozano oraz Tewfika Blaoui. Kamera towarzyszy im podczas przygotowań do zawodów i kolejnych prób bicia rekordów w nurkowaniu na bezdechu. Ukazuje blaski i cienie ekstremalnego sportu, w którym granice bywają niebezpiecznie cienkie.