Opowieść o pracy ratowników z jednej z najpiękniejszych i najbardziej niebezpiecznych plaż w Nowej Zelandii - Muriwai. Trwają wakacje, nad morzem odpoczywają setki surferów, pływaków i wędkarzy. Większość z nich zachowuje się spokojnie. Część, chcąc poczuć adrenalinę, zachowuje się lekkomyślnie. Im w sytuacji zagrożenia z pomocą przychodzą strzegący bezpieczeństwa wolontariusze. Nie zawsze udaje im się ocalić ryzykantów, na szczęście większość akcji ratunkowych z ich udziałem należy do udanych.Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Młodzi ratownicy przygotowują się do rozpoczęcia sezonu. Ćwiczą na wyjątkowo zdradliwej plaży, jeden z nich zostaje porwany przez fale, które z ogromną siłą rzucają nim o skały. Chłopak zostaje ranny. W tym czasie trwa akcja ratunkowa na Maori Bay, gdzie woda porwała 14-latka, który wybrał się na wędrówkę po nadbrzeżnym rumowisku skalnym.