Dokumentaliści prezentują miejsca, w których temperatura nigdy nie przekracza zera stopni Celsjusza. Wykorzystując najnowsze technologie schodzą pod lód, penetrują góry lodowe i śledzą codzienne życie mieszkańców mroźnych krain, m.in. pingwinów i niedźwiedzi polarnych.W trudnych warunkach w najmroźniejszych regionach Ziemi żyją także ludzie. Twórcy programu przyglądają się codzienności mieszkańców Syberii, którzy m.in. zajmują się połowami morsów, a także funkcjonowaniu samowystarczalnej bazy na biegunie południowym. Prezentują też kulisy pracy służb, które pilnują porządku na Grenlandii oraz Antarktyce, gdzie dopuszczone są tylko prace badawcze.