Autorzy badają, skąd pochodzi żywność i jak są produkowane różne popularne dania i przekąski. Widzowie poznają ich skład oraz argumenty przeciwko pseudonaukowym tezom dotyczącym zdrowej diety. Ponadto autorzy wyjaśniają, jak uniknąć spożywania pestycydów czy plastiku w pokarmach i co jeść, by poprawić sobie zdrowie i samopoczucie. Głos w programie zabierają lekarze, naukowcy i dietetycy.