Katarzyna Bosacka przegląda półki z żywnością zarówno w mniejszych sklepach, jak i w supermarketach. Prowadząca podpowiada, jak wybrać zdrową żywność w dobrej cenie. Bezlitośnie obnaża chwyty speców od marketingu i uczy nas, jak możemy ich uniknąć.Wielu producentów mrożonek oszukuje. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że kupując np. rybę, płacimy tak naprawdę za wodę, która ją wypełnia. Katarzyna Bosacka tym razem doradzi, w jaki sposób kupować mrożonki, aby uniknąć trików nieuczciwych producentów.