Medyczno-kulinarny poradnik doktora Michała Mularczyka. Lekarz w towarzystwie szefa kuchni podpowiada, jak gotować, by w potrawach, po obróbce termicznej, zostało jak najwięcej ważnych składników odżywczych. Dowiemy się też, jak przygotowywać rozmaite dania, aby były zdrowe.W tym odcinku dr Michał Mularczyk oraz gość, szef kuchni Marco Ghia, zaproponują potrawy bogate w magnez i potas, pomagające ukoić zszarpane nerwy. Dania będą też obfitowały w składniki zmniejszające typowe powikłania wywołane nadmiarem stresu, jak np. wzrost tętna i ciśnienia tętniczego.