Medyczno-kulinarny poradnik doktora Michała Mularczyka. Lekarz w towarzystwie szefa kuchni podpowiada, jak gotować, by w potrawach, po obróbce termicznej, zostało jak najwięcej ważnych składników odżywczych. Dowiemy się też, jak przygotowywać rozmaite dania, aby były zdrowe.W tym odcinku doktor Michał Mularczyk spotka się z historykiem Łukaszem Modelskim i poruszy problem jesienno-zimowego obniżenia odporności. Jest on związany z niedoborami żywieniowymi. Obaj panowie pokażą dwie smaczne potrawy wykonane z łatwo dostępnych w Polsce produktów.