Żużel - mecz towarzyski: Polska - Australia...

63. KFPP w Opolu - 45 lat. Jubileusz Lady Pank

Dziś, 21:25

63. KFPP w Opolu - 45 lat. Jubileusz Lady Pank...

Oglądaj kanał

Dziś, 22:00

Europejska mafia samochodowa...

Snooker: Turniej Shanghai Masters - 1. dzień...

Oglądaj kanał

Jutro, 16:00

Pokochaj lub sprzedaj Quebec 2...

Oglądaj kanał

Tenis: Turniej ATP w Waszyngtonie - mecz 1. rundy gry pojedynczej

Jutro, 17:00

Tenis: Turniej ATP w Waszyngtonie - mecz 1. rundy gry pojedynczej...

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: KGHM Zagłębie Lubin - Piast Gliwice

Jutro, 18:55

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: KGHM Zagłębie Lubin - Piast Gliwice...

Piłka nożna: Betclic 1. Liga - mecz: Miedź Legnica - Podbeskidzie Bielsko-Biała

Jutro, 18:55

Piłka nożna: Betclic 1. Liga - mecz: Miedź Legnica - Podbeskidzie Bielsko-Biała...

Jutro, 20:00

Kroniki Frankensteina 2...

Oglądaj kanał

Jutro, 20:00

Kingsman: Tajne służby...

Jutro, 20:10

Zniewolony. 12 Years a Slave...

Jutro, 20:50

Saga "Zmierzch": Przed świtem. Część 2...

Kochając Pabla, nienawidząc Escobara...

Szermierka: Mistrzostwa świata - Hongkong 2026 - 4. dzień

Pojutrze, 11:00

Szermierka: Mistrzostwa świata - Hongkong 2026 - 4. dzień...

Pojutrze, 14:30

Kolarstwo: Tour de l'Ain - 1. etap...

Oglądaj kanał

Tenis: Turniej WTA w Waszyngtonie - mecz 1. rundy gry pojedynczej

Pojutrze, 17:00

Tenis: Turniej WTA w Waszyngtonie - mecz 1. rundy gry pojedynczej...

Studio zdrowego ruchu 3Sezon 3 | Odc. 2

34 minmagazyn fitnessPolska2024

środa, 29 lipca 11:25

Widzowie poznają proste zestawy ćwiczeń, które mogą wykonać w domu. Proponowane aktywności nie tylko poprawią jędrność ciała, ale także usprawnią funkcjonowanie poszczególnych partii ciała.Widzowie poznają praktyczne ćwiczenia z wykorzystaniem hantli, dzięki którym wzmocnią plecy oraz całe ramiona - barki, biceps i triceps.

Gatunek