Koszykówka mężczyzn: EuroCup - mecz: U-BT Cluj-Napoca - WKS Śląsk Wrocław...

Hokej: Puchar Polski - mecz finałowy: ECB Zagłębie Sosnowiec - JKH GKS Jastrzębie

Dziś, 17:55

Hokej: Puchar Polski - mecz finałowy: ECB Zagłębie Sosnowiec - JKH GKS Jastrzębie...

Dziś, 18:40

Poza ciemną stronę Księżyca...

Nie idziemy na sylwestra...

Oglądaj kanał

Dziś, 21:00

Big data: Świat pod kontrolą...

Biegi narciarskie: Tour de Ski w Toblach - bieg na 5 km stylem dowolnym mężczyzn...

Jutro, 12:00

Hokej: Puchar Spenglera - mecz finałowy...

Piłka nożna: Liga saudyjska - mecz: Neom SC - Al-Ittihad SAC

Jutro, 16:20

Piłka nożna: Liga saudyjska - mecz: Neom SC - Al-Ittihad SAC...

Jutro, 19:45

Poskromienie złośnicy...

Oglądaj kanał

Jutro, 19:45

Sylwestrowa Moc Przebojów 2025...

Tenis: Bitwa Płci - mecz gry pojedynczej: Aryna Sabalenka - Nick Kyrgios

Jutro, 19:50

Tenis: Bitwa Płci - mecz gry pojedynczej: Aryna Sabalenka - Nick Kyrgios...

Jutro, 19:50

Sylwester z Dwójką 2025...

Bąbelki: historia szampana...

Spice Girls: rewolucja Girl Power...

Oglądaj kanał

Pojutrze, 12:15

Koncert Noworoczny z Wiednia 2026...

Dart: Mistrzostwa świata - Londyn 2026 - mecz ćwierćfinałowy

Pojutrze, 13:45

Dart: Mistrzostwa świata - Londyn 2026 - mecz ćwierćfinałowy...

Skoki narciarskie: Turniej Czterech Skoczni w Garmisch-Partenkirchen - 1. seria

Pojutrze, 14:00

Skoki narciarskie: Turniej Czterech Skoczni w Garmisch-Partenkirchen - 1. seria...

Studio zdrowego ruchu 2Sezon 2 | Odc. 3

30 minmagazyn fitnessPolska2022

środa, 31 grudnia 09:55

Autorzy prezentują ciekawe i skuteczne propozycje ćwiczeń fizycznych, dzięki którym można zachować zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i zgrabną sylwetkę.Autorzy proponują, jak zadbać o swoją kondycję przy pomocy klasycznych ćwiczeń, takich jak przysiady, wypady i podpory.

Gatunek