Dziś, 22:00

Nago, samotnie i do domu daleko...

Hokej: NHL - 4. mecz finałowy fazy play-off: Vegas Golden Knights - Carolina Hurricanes...

Siatkówka mężczyzn: Liga Narodów - mecz: Kuba - Polska

Jutro, 06:45

Siatkówka mężczyzn: Liga Narodów - mecz: Kuba - Polska...

Jutro, 17:15

Kolarstwo: Franco Belgian Circuit...

Oglądaj kanał

Jutro, 20:00

Zaginione mumie Inków...

Oglądaj kanał

Jutro, 20:00

Lekkoatletyka: Diamentowa Liga w Oslo...

Jutro, 20:00

Przemytnik...

Jutro, 20:50

Król Artur: Legenda miecza...

Jutro, 21:00

David Duchovny: archiwum tajemnic 2...

Piłka nożna - mecz towarzyski: Anglia - Kostaryka...

Nagi instynkt przetrwania: Mistrzostwa świata...

Oglądaj kanał

Siatkówka mężczyzn: Liga Narodów - mecz: Słowenia - Polska

Pojutrze, 14:00

Siatkówka mężczyzn: Liga Narodów - mecz: Słowenia - Polska...

Pojutrze, 20:00

Niezwykłe hotele bez tajemnic 6...

Oglądaj kanał

Indiana Jones i Królestwo Kryształowej Czaszki

Pojutrze, 20:00

Indiana Jones i Królestwo Kryształowej Czaszki...

Piłka nożna: Mistrzostwa świata 2026 - mecz grupy A: Meksyk - RPA...

Golf: RBC Canadian Open - 1. runda...

Studio zdrowego ruchuSezon 1 | Odc. 4

34 minmagazyn fitnessPolska2021

środa, 10 czerwca 09:40

Trening mający na celu usprawnienie poszczególnych partii ciała: wzmocnienie mięśni, ujędrnianie skóry, redukcję cellulitu i spalenie tkanki tłuszczowej.Autorzy proponują trening aerobowy, ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej. W wyniku tych ćwiczeń, rozgrzewających całe ciało, zostaje wzmocniony układ oddechowy i system krążenia, a także przemiana materii i koordynacja ruchowa.

Gatunek