Hans Huber zu Gast im Studio: ORF-Legende Hans Huber hat mehr als vier Jahrzehnte den österreichischen Sportjournalismus geprägt wie kaum ein anderer. Er stand bei Olympischen Spielen am Mikrofon, hat Ski-Weltmeisterschaften kommentiert und Generationen von Fußballfans durch epische Länderspiel-Nächte begleitet. Seine Stimme ist absoluter Kult. "Mehr als nur die Schweeeden!" heißt sein neues Buch, in dem er sich an seine Karriere erinnert. Lebensfreude: Wolf-Dieter Nagl, Experte für psychosomatische Erkrankungen und medizinische Hypnosetherapie, erklärt, wie Trigger an frühere belastende Erfahrungen erinnern und warum sie selbst ohne tatsächliche Gefahr starke Gefühle oder Panik auslösen können. Außerdem spricht er darüber, was Betroffenen im akuten Moment helfen kann und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist. Kochen: Koch und Kochschulenbetreiber Julian Kutos verrät das Rezept für seine Lieblingscurry-Nudelsuppe und führt kulinarisch in die Karibik.