Seria przybliża podstawy różnych sportowych dyscyplin. Poznamy najważniejsze zasady oraz dowiemy się od czego zacząć treningi.Wraz z Weroniką Nowakowską poznajemy najważniejsze zasady padla. Dyscyplina ta cieszy się coraz większą popularnością. Objaśni je była tenisistka Marta Janowicz. Udzieli też lekcji tej gry Sylwii Dekiert.