Agnieszka Mielczarek, dietetyczka, miłośniczka ekologicznej żywności i propagatorka zdrowego stylu życia, pokazuje, jak gotować mądrze i z pasją. Zachęca do uważnego przyglądania się produktom, które codziennie trafiają na rodzinne stoły. Inspiruje do poszukiwania nowych ścieżek kulinarnych, pokazując, jak gotować różnorodnie. Zdradza przepisy na pyszne i wartościowe dania, które nie wymagają wielkiego nakładu czasu.Agnieszka Mielczarek udowadnia, że słodko nie znaczy niezdrowo. Pokazuje, jak zadbać o odpowiednią dietę całej rodziny, nie rezygnując z lubianych smaków. Zdradza przepis na zdrowy i pyszny sernik z chia.