Medyczno-kulinarny poradnik dr. Michała Mularczyka. Lekarz w towarzystwie szefa kuchni podpowiada, jak gotować, by przygotowywane potrawy zawierały jak najwięcej cennych składników odżywczych.W dzisiejszym odcinku Marco Ghia demonstruje, jak przygotować zdrowe dania z ryb i owoców morza, które są naturalnym źródłem kwasów omega. Widzowie dowiedzą się, jak zrobić ziemniaki faszerowane wędzonym pstrągiem oraz jak usmażyć halibuta w sosie pomidorowym. Na deser proponowane są przegrzebki w curry.