Słynny mistrz kuchni udowadnia, że z niedrogich produktów można przyrządzić pyszne i zdrowe potrawy. Pokazuje, że niewielki budżet nie oznacza konieczności pójścia na kompromis w kwestii smaku. Jamie Oliver przyrządzi pyszne dania tradycyjne, wegetariańskie i wegańskie na każdą okazję - od codziennych obiadów po menu na spotkania w gronie przyjaciół. Nie zabraknie też porad, jak unikać marnowania jedzenia.Jamie Oliver udowodni, że można świetnie gotować, nie wydając przy tym fortuny. Zdradzi przepisy na dania, które nie zrujnują domowego budżetu. Zaserwuje między innymi rybne curry.