Słynny mistrz kuchni udowadnia, że z niedrogich produktów można przyrządzić pyszne i zdrowe potrawy. Pokazuje, że niewielki budżet nie oznacza konieczności pójścia na kompromis w kwestii smaku. Jamie Oliver przyrządzi pyszne dania tradycyjne, wegetariańskie i wegańskie na każdą okazję - od codziennych obiadów po menu na spotkania w gronie przyjaciół. Nie zabraknie też porad, jak unikać marnowania jedzenia.Mistrz kuchni przygotuje potrawy, w których zasmakował w trakcie swoich licznych podróży. Na początek na stole pojawią się gruzińskie pierogi chinkali z dwoma rodzajami farszu: mięsnym i warzywnym. Potem Jamie serwuje pyszne tacos z boczkiem i warzywami. Proponuje też swoją wersję tradycyjnego brytyjskiego fish & chips z miętowym groszkiem i frytkami. Na deser będzie tarta Tatin z ananasem i lodami.