Der erste Teil des Härtetests beginnt mit den fünfwöchigen Selektionsprüfungen. Das Tauchtraining in der Halle ist eines der härtesten Auswahlverfahren der Marine und der Bundeswehr. Dazu gehören: Apnoe-Training, Konditionierung, Gerätekunde. Die Männer werden bewusst an ihre körperlichen Leistungsgrenzen geführt. Bis zur Bewusstlosigkeit sollen die Kandidaten dem Atemdruck stand halten, sollen die Symptome wie Kribbeln der Mundwinkel, Taubheitsgefühl oder Erstickungspanik kennen lernen.