Program poświęcony zdrowemu odżywianiu. Pani dietetyk pokazuje dzieciom, w jaki sposób można tworzyć ciekawe i pełne witamin posiłki.Pani Aldona rozmraża swoją lodówkę. Pani Jadzia z warzywniaka radzi jej, jak przechowywać warzywa, by zachowały świeżość na dłużej. Pan Ambroży jest zaskoczony, że pani Aldona tak bardzo troszczy się o lodówkę. Dietetyczka wyjaśnia, dlaczego regularne czyszczenie oraz odpowiednie rozmieszczenie produktów w lodówce jest tak ważne.