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aktiv und gesund
30 minFitness2022
Dzisiaj, 29 stycznia 15:00Sport bei KälteTipps zum gesunden Sport bei winterlichen TemperaturenNase richtig putzenBeim Nase putzen kann man richtig was falsch machen, wodurch sich der Infekt am Ende sogar noch ausweitet.Leaky GutBeim Leaky-Gut-Syndrom ist die Barrierefunktion der Schleimhaut des Dünndarms gestört, meist in Form eines löchrigen oder durchlässigen Darms.Blumenkohl & Rote BeteRainer Sass gart den Blumenkohl im Wasser mit Zitrone und Lorbeerblättern, dazu serviert er eine leichte und fruchtige Soße aus Granatapfel und Rote Bete und zwei Topping-Varianten.Cashew-KäsePflanzlicher Käse aus Cashewkernen ist eine klimafreundliche Alternative zu herkömmlichem Käse aus Milch.GlücksaufgussSpezielle Aufgüsse in der Sauna erhöhen den Schwitzgenuss - eine spezielle Mixtur soll Glücksgefühle fördern.
Gatunek
- Fitness
Rok produkcji
- 2022
Czas trwania
- 30 min
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