aktiv und gesund

30 minFitness2023

poniedziałek, 16 lutego 10:30

Juckreiz durch KleidungDurch die rauen Fasern ist Wolle ein idealer Auslöser für Juckreiz und Hautirritationen. Cornelia Wiegand untersucht Kleidung aus Spezialtextilien mit Zink- oder Silber-Ionen, die Hautirritationen und Juckreiz verhindernKopfschmerzenWelches sind die häufigsten Formen von Kopfschmerzen und was kann man dagegen tun?Green Goddess-SuppeLecker, heiß und gesund: Die Green Goddess-Suppe ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Ihre grüne Göttlichkeit verdankt sie diesen Zutaten: Minze mit wertvollem Menthol wirkt anregend. Dazu kommen die vitaminreichen Kräuter Basilikum und Petersilie sowie StangensellerieKopfschmerzenWelchges sind die häufigsten Formen von Kopfschmerzen und was kann man dagegen tun?Medizinisches YogaStress reduzieren, den Blutdruck senken, Schmerzen lindern, die Lebensqualität verbessern und Krankheiten vorbeugen. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Doch all das soll medizinisches Yoga tatsächlich können. Aber was ist das genau? Und wobei kann es wirklich helfen?GranatapfelDer Granatapfel soll ein echtes Superfood sein - anti-entzündlich, die Gefäße schützen und sogar gegen Krebs helfen. Aber stimmt das wirklich? Wie gesund ist der Granatapfel? Und wie kann man ihn in der Küche einsetzen?WintersalatWinterlicher Blattsalat mit Kartoffeln und BirnenHaltungsschäden - GadgetsDas Beste, was wir für unseren Rücken tun können, ist: ihn bewegen und kräftigen. Mittlerweile gibt es aber auch zahlreiche Gadgets auf dem Markt, die helfen sollen, die Haltung zu optimieren und Rückenschmerzen zu verhindern. Kann das funktionieren?

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