Dziennikarka Ann Widdecombe spędza trzy dni w jednym z najbardziej niezwykłych zakładów karnych na świecie, Halden Prison w Norwegii. Więźniowie tej luksusowej placówki o zaostrzonym rygorze mieszkają w wygodnych apartamentach, jadają sushi, a nawet nagrywają własny rap. Prowadząca rozmawia z więźniami oraz personelem, by zrozumieć, czy tak będą wyglądać więzienia przyszłości. Stara się też ukazać kontrowersje związane z tym tematem.